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Courgettes farcies légères
Auteur :
Monregimeperso
Description
Courgettes farcies légères : decouvrez cette recette savoureuse, facile a realiser et pleine de caractere.
Ingrédients
- Courgette(s) 2
- Bœuf haché 5% de matière grasse 400 g
- Riz basmati 200 g
- Oignon(s) 1
- Ail 1 Gousse
- Coulis de tomates 200 g
- Parmesan 30 g
- Huile d'olive 2 c. à soupe
- Thym 2 branche(s)
- Basilic 8 feuille (s)
- Persil 4 brin(s)
- Sel 1 pincée(s)
- Poivre 1 pincée(s)
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