Filet de cabillaud aux échalotes et à la moutarde

Cuisson : 15min
Préparation : 10min
Total : 25min
2 personnes

Description

Filet de cabillaud aux échalotes et à la moutarde : cette preparation culinaire met en valeur des ingredients de qualite.

Ingrédients

  • 400 g de lieu noir
  • 4 échalotes
  • 1 cuillères à soupe de moutarde
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 50 g de fromage blanc à 0% (ou 4 cuillères à soupe de crème fraîche pour ceux qui ne sont pas au régime)
  • poivre (optionnel)
  • sel

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