Mafé légumes

Name: Mafé légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: Plat principal

Cuisson : 30min

Préparation : 15min

Total : 45min

6 personnes

Plats africains

Auteur : Anonyme

Description

patate douce, carotte, aubergine, chou, oignon, tomate, pâte d'arachide, purée de piment, huile, sel

⏱ 23min

Fruits de mer, oignon, beurre, tomate, curry, poivre, sel

⏱ 55min

Bananes malaxées (cameroun) : cette recette de plat principal savoureuse et reconfortante plaira a toute la famille.

⏱ 120min

boeuf, oignon, beurre de cacahuètes, huile de tournesol, piment, chou blanc, carotte, bouillon de boeuf, sel, gombo, ail, riz long,…

⏱ 75min

viande, cresson, brède Mafane, oignon, tomate, ail, gingembre, sel