Bol d’énergie chia pour le petit déjeuner (energy breakfast bowl)

Préparation : 15min
Total : 15min
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Description

Bol d’énergie chia pour le petit déjeuner (energy breakfast bowl) : un dessert gourmand irresistible, parfait pour conclure un repas en beaute.

Ingrédients

  • 4 c. à soupe de graines de Chia
  • 30 cl de lait d'amande, noisette, ou classique
  • 1 petit bol de céréales type muesli
  • 1 poignée d'amandes hachées
  • 1 c. à café de miel ou de sirop d'érable
  • fruits : bananes, framboises, grenades, myrtilles...

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