Parmentier au chou-fleur

Cuisson : 15min
Préparation : 35min
Total : 50min
4
Recette Parmentier au chou-fleur — 4 Hachis

Description

Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr

Ingrédients

  • Viande hachée à 5% (de matière grasse) 600 g
  • Ail 2 gousse(s)
  • Chou-fleur 1
  • Pomme(s) de terre 400 g
  • Lait 5 cl
  • Crème allégée à 3% de MG 10 cl
  • Herbes de provence
  • Poivre
  • Estragon
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