⏱ 45min
Polenta aux légumes
Polenta aux légumes : decouvrez cette recette savoureuse, facile a realiser et pleine de caractere.
Polenta aux épinards et broccolis grillés
Auteur :
Carine Claudepierre
Description
Ce bol est adapté aux diabetiques et personnes allergiques au gluten. Il est très équilibré et rapide à préparer.
Ingrédients
- Œuf(s) 1
- Gousse(s) d'ail 100 g
- Polenta 50 g
- Épinard(s) frais 1
- Graines de sésame
- Sel poivre
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