Boulghour aux flageolets et petits lardons

Cuisson : 20min
Préparation : 30min
Total : 50min
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Recette Boulghour aux flageolets et petits lardons — 4 Boulghour

Description

Boulghour aux flageolets et petits lardons : une recette gourmande et raffinee qui seduit par ses saveur authentiques.

Ingrédients

  • Gramme(s) 300 g
  • Boulghour 240 g
  • Huile d'olive 1 c. à soupe
  • Lardons 75 g
  • Flageolet(s) 300 g
  • Moutarde à l'ancienne 1 c. à soupe
  • Miel 1 c. à soupe
  • Huile d'arachide 2 c. à soupe
  • Jus de citron 1 c. à soupe
  • Légume(s) 1
  • Sel poivre
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Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, butritionniste et fondateur de monregimeperso.fr