Boulettes de boulghour à la sauce tomate
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Sauté de poulet à l’estragon et au boulghour
Auteur :
Cuisine AZ
Description
Le commentaire nutritionnel vous est proposé par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimperso.fr
Ingrédients
- Blanc(s) de poulet 6
- Oignon(s) 2
- Boulghour 300 g
- Beurre 30 g
- Huile d'arachide 2 c. à soupe
- Vin blanc 10 cl
- Bouillon de légumes 10 cl
- Estragon 1 bouquet(s)
- Sel poivre
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