Rouget et ses légumes

Cuisson : 20min
Préparation : 10min
Total : 30min
4
Recette Rouget et ses légumes — 4 Rouget

Description

Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr

Ingrédients

  • Filet(s) de rouget 4
  • Poivron(s) rouge(s) 1
  • Poivron(s) vert(s) 1
  • Oignon(s) 2
  • Tomate(s) 3
  • Courgette(s) 2
  • Ail 1 Gousse
  • Huile d'olive 1 c. à soupe
  • Herbes aromatiques
  • Sel poivre
Voir la recette complète →

Recettes similaires

⏱ 45min

Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr

⏱ 40min

Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr

⏱ 45min

Le rouget étant dépourvu de fiel, beaucoup de personnes se contentent d'en retirer les ouïes sans le vider. Certains gourmets…