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Rougets à la provençale de loïc fou de cuisine
La cuisson d’un poisson entier peut intimider mais pas de panique. Avec cette recette et cette technique, vous allez réussir…
Rouget et ses légumes
Auteur :
Monregimeperso
Description
Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr
Ingrédients
- Filet(s) de rouget 4
- Poivron(s) rouge(s) 1
- Poivron(s) vert(s) 1
- Oignon(s) 2
- Tomate(s) 3
- Courgette(s) 2
- Ail 1 Gousse
- Huile d'olive 1 c. à soupe
- Herbes aromatiques
- Sel poivre
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